4-часовото тяло
Увеличи размера

4-часовото тяло

  • Автор: Тимъти Ферис
  • Код на продукта: 9786191523924
  • Наличност: Да
  • Тип на книгата: Твърда
  • Брой страници: 616
  • Издателство: Изток-Запад
  • Жанр: Самоусъвършенстване
  • 35.00лв.
- +


Практическо ръководство. Това не е поредната книга за фитнес и диети. "4-часовото тяло" е резултат от задълбочените проучвания на Тимъти Ферис, който се занимава с темата "Човешко тяло" повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно, тя резюмира и опита на топ спортисти от цялото земно кълбо. От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис – автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс "4-часовата работна седмица", хвърля всичките си сили в търсене на отговора на въпроса, който може да промени живота ви: "Кои са малките неща, които радикално ще променят тялото и духа ви в приключението, наречено живот?". "4-часовото тяло" предлага отговора. Същественият резултат от нея ще ви следва навсякъде: от фитнеса, през кухнята до спалнята! Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да: изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръх простата диета с бавни въглехидрати е насреща не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите) ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди – прочетох­­те правилно: общо четири часа във фитнеса са предостатъчни; спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм И много, много повече...
Жанр
Жанр Самоусъвършенстване
Издателство
Издателство Изток-Запад
Страници
Страници 616
Формат
Формат Твърда

Напишете отзив

Моля влезете в профила или се регистрирайте, за да напишете отзив.

https://www.youtube.com/channel/UC2sKEkZR12762hrV2TY3r5A

https://imgwonders.com/user/knigohronika